日常を俯瞰
このような日常を過ごしていませんか?
~人は外界を認知しているようで、実は記憶と経験の影響を強く受ける内界(内側の世界)を生きている~
漠然とした日常に不満がある
平凡な日常を過ごし、日常に幸福感は感じているのに、なぜか空虚感やモヤモヤすることはないでしょうか?
もっと子供のころは「好き」に生きていたし、ワクワクした毎日を過ごしていたはず。もっと、自分はできることはある、もっと自分には可能性がある、全力を出すのがもったいないと、人生に向き合い、考えたことはないでしょうか。
1
やりたいことがない
やりたいことがわからない
なんとなく「こんな風になっていたいな」、「こんな毎日が過ごせる世界に生きてみたいな」、という”理想の状態”を思い描いたことはないでしょうか?「理想の状態」はボヤっとなんとなく妄想するも、絵空事として思考を処理し日常へ戻る。これが普通であり自分であると言い聞かせる。なぜならやりたいことがない・出来ることがない(※本当は思い込んでいるだけ)から。
そんな思考を何度も繰り返していませんか。
2
何が問題なのかわからない
なかなか物事が前に進まない
解決したい悩みや問題を抱えているが、八方塞がりでなかなか問題が前に進まない。「自分ではどうしようもないことだから」と、我慢し耐えることを選択する。そういった”負の感情の選択”をしていませんか?
「~がうまくいったらイケる」「○○が△△になったら恐らく解決するかも」と自分とは切り離した世界を想像できるが、現実は変わっていない。
そんな”今”を見ていないでしょうか。
3
Reason
HRIのメルマガがおすすめな3つの理由
Reason.01
示唆する質問で自身のリソースに気づく
私は前提条件・前後関係を知りません。あなたの置かれている環境もわかりません。コーチは何も知りません。
ただ、貴方の「思考」と「行動」を止めてしまう無意識の「抵抗」があなたの中に存在するということは知っています。そしてまた、その抵抗を排除しようとも思いません。なぜならそれはあなた自身だからです。その抵抗を回避しつつ、あなた自身のリソースへ気づくきっかけになるかもしれません。
Reason.02
自己内観への誘導する
あたなの内面にそのまま届く言葉になるかどうかは重要ではありません。もともと変化へのきっかけはあなたの中に既にあるので、それに触れるか否か。そんな、ふと考えてしまうお話を提供できればと思います。
たかがメルマガ、されどメルマガ。提供するのは単なるメルマガ(文章)です。それ以上でもそれ以下でもありません。本当に人生が変わるきっかけなんて、せーのっ!と本腰を入れてやるものでもありません。ただ、なんてことない、単に外界の認知により内面で生じるモノ事だと思うのです。
Reason.03
理想のgoalをイメージするきっかけを作る
私は過去のあなたがわかりません。あなたが何を成して何を成せなかったのかも知りません。そして実のところ、興味もないので聞きません。ただ、これからあなたは何をしたいのか?その未来にしか興味がないのです。
自分が何をしていきたいのか、何が得意で何に喜びを感じるのか、人生をかけて達成したい理想のゴールはなんのか。それらを臨場感を持って感じられるきっかけになるかもしれません。
寄せられた感想の声
登録者様からの声をご紹介
なんとくなく過ごしていた日常に道ができたような感覚です
40代 個人事業主者
コーチングはなんとなく知っていましたが、効果もわからず試しに受けるにも驚くような料金でなかなか手が出せずにいました。知人から本サイトを教えてもらい軽い気落ちで登録してみました。よくあるメルマガと違うのは情報を得て終わりなのではなく、シンプルでなんてことない文章なんだけど、つい自分事で考えてしまうことですかね。どこにも干渉されず入ってくる質問なので自然と自己対話へ導かれる。ある意味疲れることもあります(笑)。反面、進むべき道を自分で作るワークを行う感じなので、日常がハッキリしてきますし、前へ進んでいる実感が持てています。
周囲からの声で自分の変化に気づきました。自然に自分が変わっているようです
30代 エンジニア職
やってみたいことや理想の人生は漠然とあり、よく妄想していました。SNSやyoutubeで成功エピソードを聞きながら程遠い世界だなと思いつつも、気になる毎日。SNSがきっかけで適当にメルマガ登録してみました。一番感じたことは自分の可能性に気づけたことですね。何かを押し付けられることは無くて、無意識ではきっと向き合いたくないんだけど、避けたらダメなのかなと思うような緩い質問やエピソードがあり、毎回考えてしまいますね。マインドの仕組みの話がとても面白くて、実生活では役に立っているかな。コーチング、うさん臭くて暑苦しいと思ってましたが、ちょっと受けてみてもいいのかもしれないと思ってます。こんなに緩くできるなら。
COACH
コーチ紹介
HRI 代表
エグゼクティブコーチ / 中小企業向け HR Partner
略歴:
北海道出身
2000年 身体表現活動を始め、舞踊家としてのキャリアをスタート
・黒人リズム感研究(パルスリズム理論)に基づくFUNKをはじめ様々なジャンルのダンスを踊る
・創作舞踊家として数多くの舞台へ出演
2010年 創作舞踊作品「世は虚仮にして真は孤高の頂」を発表
・自我と世界の関係性について追及し、独自の思想と世界観を身体表現として作品に残す
2015年 人事労務コンサルタントしてキャリアチェンジ
・クライエント企業の組織・人材開発の支援に携わる
・人間の認識・認知の仕組みに興味を持ちコーチング理論を学ぶ
現在:
多くの手法が百花繚乱する中、ミルトン・エリクソン医学博士を探求
「わたしを真似てはいけません。あなた独自の技法を開発しなさい」との言葉に倣い、
コーチングに生かせる理論を学び、クライエントへ提供している
コーチング手法・特徴:
下記理論に基づく帰納的アプローチ
・ミルトン・エリクソンの心理療法アプローチ
・認識論(グレゴリー・ベイトソン)
・システム論(ベルタランフィ)
・サイバネティクス(ウィーナー)
・内言論(ヴィゴツキー)
・ミラノ派(パラツォーリ)
・一般意味論(ゴージブフスキー)
こんな方にオススメです
- 自分の「Want」=「理想のゴール」を見つけたいと真剣に考えている方
People who want to find their goals in life. - 自分のやりたいこと、可能性・自分のリソースを見つけたい方
People who want to find out what they want to do and what their potential is. - 自己効力感を高めて、充実した毎日・ワクワクした毎日を過ごしたいと感じている方
I want to increase my self-efficacy and live a fulfilling life. - 認知のプリンシプルを学び、コミュニケーションを円滑にしたい方
I want to learn cognitive truths and communicate smoothly. - ビジネスプランを更新する必要があると感じている経営者
I feel I need to update my business plan. - パフォーマンスを最大化させたいと感じているチームマネージャー・チームリーダー
I feel I have to maximize the performance of my team.
よくあるご質問
Q&A
Q
個別相談は行っていますか
A
はい。個別相談を希望の方はインスタグラム上のDMでお受付しております。 その後コーチングを希望の場合、まずは無料のデモセッションをしたうえで継続申し込みを受け付けております
Q
メルマガでコーチングのような効果はでるのでしょうか
A
メルマガの特性上、多数の方へ向けた発信の為、パーソナルのような大きな効果は得られません。しかし「示唆する質問」により、セルフコーチングを促す効果があると考えておりますので、今ココの現実を認識する支援になればと思っております。
Q
コーチングで日常は変わりますか
A
コーチングではクライエントの中に既に「資質・資源」が在るという前提で、それらの発見及び行動を示唆することで理想のゴールの達成を支援します。コーチの支援でクライエントが行動を起こすことで結果的に日常は変わることになります。少なくとも変化するのはクライエントであり、変わろうとするのも、日常が変わってくるのもクライエントからしか生まれないと考えています。
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日常に変化が起こるのか、それとも起こらないのか。
そのきっかけは、あなたがどのように世界を認知するかで変わります。
特別なことはしません。
ただ日常に今までに無かったこと(本メルマガやコーチング)を取り入れることで昨日見たものと同じものを見たときに、それは同じものとして認識しているのでしょうか。
日常が変わるきっかけを提供できるかもしれません。お気軽のご登録ください。配信は不定期です。
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